습도가 중요한 이유: 왜 우리는 ‘습도 관리’에 신경 써야 할까?
“오늘 습도 몇 %지?” 날씨 확인할 때 기온만 보는 사람도 많지만, 진짜 중요한 건 습도(Humidity)입니다. 습도는 건강, 피부, 호흡기, 전자제품, 곰팡이, 난방·냉방 효율까지 영향을 주는 핵심 요소입니다.이번 글에서는 습도가 왜 중요한지, 적정 습도는 몇 % 인지, 습도 관리 방법까지 깔끔하게 정리해 드립니다.✅ 1. 습도가 왜 중요한가? (KEY: 습도의 중요성)1) 우리 몸의 건강과 직결 • 습도가 낮으면 공기 중 수분이 적어서 코·목·폐가 건조해짐▶ 감기, 기관지염, 비염 악화▶ 눈 건조증 악화 • 습도가 높으면 세균·곰팡이·먼지진드기 번식 증가▶ 천식·알레르기 유발▶ 곰팡이 독소로 실내 공기질 악화📌 습도는 호흡기 건강의 ‘1순위 환경 요소’입니다.✅ 2. 피부 컨디션의 60%는 습도..
2025. 11. 17.
