반응형 여름 제철음식1 5월 제철 음식, 6월 제철 음식, 식품 총 칼로리 정리 제철 음식이란, 다들 아시겠지만 특정 시기(제철)에 나는 재료로 만든 음식을 말합니다. 아무래도 제철 음식으로 차린 음식은 일반적으로 식품이 좋을 때라서 맛과 영양분이 풍부합니다.제철 음식은 그 식물의 영양분이 가장 무르익었을 때 먹는다는 이점이 있고, 사계절 변화의 순리를 따라가도록 도와줍니다. 이번 기회에 그런 제철 음식 한번 알아보시고 챙겨드셔 보시길 바랍니다.5월 제철 음식5월 제철 음식을 알아보겠습니다.5월 제철 음식 : 멍게 멍게는 5월 제철 음식으로 상당히 저칼로리라서 다이어트에도 좋습니다. 멍게는 우렁쉥이라고도 불리는데 보통 얕은 바다 암석이나 해초, 조개 등에 서식하고 깊은 바닷속에서도 살기도 합니다.멍게의 성분으로는 우선 단백질, 비타민, 미네랄 성분이 많고 특히 타우린, 칼슘, 철분 .. 2025. 2. 25. 이전 1 다음 반응형
