반응형 종합비타민 체크사항1 종합비타민 체크리스트[나에게 맞는 종합비타민 고르는 방법 5가지] 종합비타민, 영양제들 중에서 가장 많은 사람들이 구매하고 복용하는 영양제라고 생각합니다. 현대인들은 사실 많은 영양분을 섭취하지만 사실상 모든 영양분이 몸에 필요한 것은 아니죠.그런데 막상 종합비타민을 구매하려고 하는데 어떤 성분을 봐야 하고 나한테는 어떤 종합비타민이 좋을지 잘 모르시는 분들이 많을 것으로 생각됩니다.그래서 나에게 맞는 종합비타민 고르는 방법을 간단한 체크리스트로 만들어 보았습니다. 많은 도움이 되길 바랍니다. 종합비타민을 먹어야 하는 이유종합비타민을 먹으면 좋다는 것은 대부분 아실 겁니다. 하지만 왜 먹어야 하는지 모르고 맹목적으로 섭취하시는 분들도 많으실 텐데요. 우선 현대인은 불규칙한 식습관, 그리고 다이어트, 흡연, 배달음식 등으로 각종 영양소의 균형이 쉽게 깨집니다. 물론 음식.. 2025. 3. 26. 이전 1 다음 반응형
