반응형 녹내장 영양소1 녹내장 음식 및 영양소 : 눈에 좋은 음식은 따로 있다? 녹내장 음식 및 영양소: 눈에 좋은 음식은 따로 있다? 녹내장은 시신경이 손상되면서 시야가 점점 좁아지는 만성 안질환입니다. 진행 속도가 느리고 초기에는 자각 증상이 거의 없어 조기 발견과 꾸준한 관리가 무엇보다 중요하죠.하지만 치료만큼 중요한 것이 ‘식습관’, 즉 눈 건강을 위한 식단 관리입니다.녹내장에 좋은 음식, 실제로 효과가 있을까요? 어떤 영양소가 눈에 이로운지, 피해야 할 음식은 무엇인지 지금부터 하나하나 살펴보겠습니다.1. 왜 식단이 중요한가요?녹내장은 ‘안압 상승’과 ‘시신경 손상’이 핵심입니다.특히 산화 스트레스와 혈류 장애가 시신경 손상의 주요 원인 중 하나로 지목되면서, 항산화 영양소 섭취가 주목받고 있습니다.연구에 따르면 항산화 성분이 풍부한 식단은 녹내장의 진행을 늦추는 데 도움을.. 2025. 5. 27. 이전 1 다음 반응형
