반응형 분류 전체보기78 족저근막염 초기 증상 5가지 [슬리퍼, 깔창, 양말?] 족저근막염 초기 증상안녕하세요. 이번 포스팅에서는 족저근막염 초기 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 족저근막염이란?족저근막염이란 족저근막에 염증이 생기는 질환입니다. 족저근막염 원인 족저근막염은 발바닥에 있는 두꺼운 섬유 띠인 족저근막에 염증이 생기는 상태로, 다양한 원인들이 복합적으로 작용하여 발생할 수 있습니다. 주요 원인과 관련 요인들을 자세히 살펴보겠습니다. 1. 과도한 발 사용장거리 달리기, 오래 서 있기, 걷기 등 발에 반복적인 스트레스를 주는 활동이 족저근막에 미세 손상을 일으킬 수 있습니다. 그리고 갑작스럽게 운동 강도를 높이거나, 과도한 운동을 하는 경우에도 족저근막에 무리가 갈 수 있습니다. 2. 비만 및 체중 증가체중이 증가하면 발에 가해지는 압력이 증가하여 족저근막에 무리를 줄 .. 2025. 3. 7. 맥주효모 효능 및 부작용 맥주효모 어쩌다 한 번 정도 들어보셨을 수 있는데요. 맥주효모가 무엇인지 모르시는 분들을 위해서 이번 포스팅에서는 맥주효모 효능 및 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 맥주효모맥주효모는 맥주 제조 과정에서 사용되는 효모로서, 효모의 한 종류입니다. 맥주 제조 과정에서는 보통 맥아(보리 등의 곡물)를 발효시켜 알코올을 생성하는데, 이 과정에서 효모가 필요합니다. 맥주효모는 Saccharomyces cerevisiae(사커로 미시즈 세레비시에)라는 효모의 일종으로 주로 사용됩니다. 이 효모는 단백질과 비타민 B 등의 영양소를 포함하고 있어 맥주 발효 과정에서 맥주에 부가적인 영양소를 제공하며, 알코올을 발효해 내는 역할을 합니다. 맥주효모는 맥주 제조를 위한 중요한 성분이지만, 그 자체로도 영양성분이 풍.. 2025. 3. 6. 실어증 종류 (브로카 실어증, 베르니케 실어증) 실어증의 종류는 두 가지입니다. 종류는 두 가지이지만 원인은 너무 다양한데요. 이번 포스팅에서 원인부터 영향 그리고 실어증 두 가지는 어떻게 다른지 알아보겠습니다. 실어증 종류 실어증의 종류에는 나누는 방법에 따라 다르지만 저는 크게 두 가지로 분류해 보았습니다. 브로카실어증(Broca's aphasia)과 베르니케실어증(Wernicke's aphasia)입니다. 실어증실어증은 언어를 담당하는 뇌 부분의 손상으로 인해 발생하는 장애입니다. 대부분의 사람들에게 이 영역은 뇌의 왼쪽에 있습니다. 실어증은 일반적으로 뇌졸중이나 머리 부상 후에 갑작스럽게 발생하지만, 뇌종양이나 진행성 신경 질환의 결과로 천천히 발생할 수도 있습니다.실어증은 읽기와 쓰기뿐만 아니라 언어의 표현과 이해도 손상시킵니다. 실어증은 .. 2025. 3. 5. 갑상선기능저하증 초기 증상 (24시간이 피로하다면?, 음식?) 갑상선기능저하증 초기 증상은 어떤 것이 있을까요? 초기 증상을 빨리 파악해 위험하다면 병원에 가야 하는데요. 우리 몸에 필요한 갑상선호르몬이 부족한 질환인 갑상선기능저하증에 대해서 알아보겠습니다. 갑상선기능저하증이란갑상선기능저하증 초기 증상에 앞서 갑상선기능저하증에 대해서 알아보겠습니다. 갑상선기능저하증(하이포갑상선증)은 갑상선이 충분한 양의 갑상선 호르몬을 생성하지 못하여 발생하는 상태입니다. 갑상선 호르몬은 전신의 대사를 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 따라서 갑상선 기능이 저하되면 여러 기능에 영향을 줄 수 있습니다.갑상선기능저하증 원인 1. 자가면역 질환가장 흔한 원인은 자가면역 갑상선염으로, 갑상선 조직이 자신의 면역 체계에 의해 공격당하여 갑상선 기능이 저하됩니다. 2. 갑상선 수종(결절).. 2025. 3. 4. 심근경색 전조증상 주요 5가지 이번 포스팅에서는 심근경색 전조증상에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 심근경색이란?심근경색이란, 심장근육에 혈액과 산소를 공급하는 작은 심장혈관을 관상동맥이라고 합니다. 심근경색은 이러한 관상동맥에 문제가 생기면서 발생하는 질환을 심근경색이라고 합니다. 원리로는 심근경색으로 인해 심장근육으로 혈액, 산소가 공급되지 않게 되어 심장근육이 손상이 되고 환자는 가슴 통증이나 호흡곤란 등의 증상이 나타납니다. 흔히들 아시는 심장마비의 원인이 되는 질환입니다. 너무 무서운 질환입니다. 심근경색 전조증상 1. 가슴통증심근경색 전조증상, 극심한 흉통을 느끼게 됩니다. 증상이 엄청 다양한데 가슴을 아주 짓 누르듯이 온다던지, 죽음의 공포를 느끼는 그런 통증입니다. 이게 30분 이상 지속되는 경우가 있는데.. 2025. 3. 3. 진통제 내성 유무 (내성이 생길까?) 진통제 내성 유무이번 포스팅에서는 진통제 내성 유무에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 진통제란?진통제(Analgesic)는 통증을 완화하거나 줄이기 위해 사용되는 약물입니다. 일반적으로 통증의 강도와 유형에 따라 여러 종류의 진통제가 있으며, 주로 다음과 같은 방식으로 작용합니다. 염증진통제 (NSAIDs) : 비스테로이드 항염증제(Nonsteroidal Anti-Inflammatory Drugs, NSAIDs)는 주로 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 사용됩니다. 일반적인 NSAIDs로는 아스피린(Aspirin), 이부프로펜(Ibuprofen), 나프록센(Naproxen) 등이 있습니다. 오피오이드 진통제 : 오피오이드는 중추 신경계에 작용하여 통증을 완화시키는 강력한 진통제입니다. 주로 중증의 통증이나.. 2025. 3. 2. 습도 피부 관계 (어떤 관계가 있을까?) 습도 피부 관계, 습도와 피부는 밀접한 관계가 있습니다. 높은 습도나 낮은 습도는 피부 건강에 여러 영향을 미칩니다. 이번 포스팅에서 습도와 피부와의 관계에 대해서 정리해 가는 시간 가져보도록 하겠습니다. 습도습도 피부, 대부분 아시겠지만 우선 습도에 대한 개념부터 말씀드리면 습도란 공기 중에 포함되어 있는 수증기의 양 또는 비율을 나타내는 단위로 보통 습도라는 것은 상대습도를 말합니다. 상대습도상대습도는, 특정한 온도의 대기 중에 포함되어 있는 수증기의 압력을 그 온도의 포화 수증기 압력으로 나눈 것을 말합니다.다시 말해, 특정한 온도의 대기 중에 포함되어 있는 수증기의 양(중량 절대습도)을 그 온도의 포화 수증기량(중량 절대습도)으로 나눈 것입니다.상대습도 100%로, 대기 중의 수증기량이 포화되어.. 2025. 3. 1. 콜레스테롤 가족력 상관관계 콜레스테롤 가족력 상관관계이번 포스팅에서는 콜레스테롤과 가족력 상관관계에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 콜레스테롤이란?콜레스테롤은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 지방 형태의 물질입니다. 주로 간에서 생성되며, 동물성 식품을 통해 섭취됩니다. 콜레스테롤은 세포막 구조에 중요한 구성 성분으로서 작용하며, 호르몬 생산에 필수적인 성분입니다. 그러나 과도한 콜레스테롤은 혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 유발할 수 있어 건강에 해로울 수 있습니다. 콜레스테롤의 종류 콜레스테롤은 크게 LDL 콜레스테롤 (저밀도 리포닛 콜레스테롤), HDL 콜레스테롤 (고밀도 리포닛 콜레스테롤), 그리고 총콜레스테롤로 나눌 수 있습니다. LDL 콜레스테롤LDL 콜레스테롤은 혈관 벽에 쌓이는 주요 원인으로 알려져 있습니다. '나쁜 콜레스테.. 2025. 2. 28. 억지웃음 효과 6가지, 여러 연구 내용 억지웃음에 대해서 제 개인적인 생각을 해봤을 때 사실은 조금 어색하고 부자연스러운 일이라고 생각했다. 근데 이게 일상생활에서 어느 순간 억지웃음을 지음으로써 긍정적인 감정을 유도하게 됩니다. 억지웃음(laughter yoga 또는 forced laughter)이 실제로 효과가 있는지에 대한 연구 결과는 긍정적입니다. 억지로 웃는 것만으로도 여러 가지 건강상의 이점을 얻을 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 스트레스 감소 : 억지웃음은 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 웃음 자체가 스트레스 해소를 위한 자연스러운 반응이기 때문에 억지로라도 웃으면 긴장과 불안을 완화할 수 있습니다.기분 개선: 억지웃음은 엔도르핀(행복 호르몬) 분비를 촉진합니다. 이는 우울증과 불안 증상을 완화시키는 .. 2025. 2. 27. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 9 다음 반응형
